Předehra – proč je tak důležitá?

Předehra – proč je tak důležitá?

Pro mnoho lidí je zahájení pohlavního styku neméně důležité než samotný nadcházející akt. Navzdory tomu je často zcela ignorován nebo omezen na několik krátkodobých aktivit. Samozřejmě, někdo by nyní mohl říci, že nedostatek předehry nevylučuje možnost mít velmi dobrý sex. Takový sex by však mohl být ještě lepší, kdyby do něj milenci vstoupili ve správné náladě. Proč je tedy předehra tak důležitá a proč by se neměla opomíjet?

Předehra a fyziologické problémy těla

Denně téměř nepřemýšlíme o vykonávání mnoha rutinních činností. Pokud něco děláme dostatečně dlouho, náš mozek začne určité činnosti po nějaké době vykonávat automaticky. Někteří lidé proto mohou předpokládat, že sex je velmi podobný. jsi si jistý?

V praxi možná o mnoha věcech nepřemýšlíme, ale přesto se naše těla vždy připravují na nadcházející aktivity. Skvěle to lze ilustrovat na příkladu jídla. Odborníci na dietetiku zdůrazňují, že trávení potravy ve skutečnosti začíná, když je jídlo vloženo do úst. Určité procesy související s nadcházejícím trávením však začínají již při přípravě takového jídla! Nemusíme tedy myslet na přípravu na nadcházející jídlo, protože to naše tělo dělá automaticky.

Sex je však trochu jiný. Z fyziologického hlediska je stav sexuálního vzrušení těla mnohem složitější. V důsledku toho tělo potřebuje více času na přípravu na nadcházející styk. Tento princip platí pro muže i ženy, i když je mnohem viditelnější u žen.

Ne nadarmo dámy v žertu (nebo ne) říkají, že jejich partneři nemají o předehře ani ponětí. Nedorozumění v tomto ohledu nemusí být výsledkem špatné vůle. Prokázali to vědci ženskému tělu trvá mnohem déle, než se připraví na nadcházející sex. Týká se to především prokrvení reprodukčních orgánů a také sekrece hlenu nutného k průniku. Z tohoto důvodu může nedostatek předchozí stimulace způsobit, že žena během pohlavního styku pociťuje nepohodlí nebo dokonce bolest!

Nicméně mnoho mužů, zejména mladších, k erekci dochází mnohem rychleji. Díky tomu muži před nadcházejícím stykem nepociťují tak silnou potřebu stimulace. Každý může mít samozřejmě své individuální preference a někteří muži si sex bez předchozího zasvěcení nedokážou představit. Faktem ale je, že pro mnoho mužů je předehra obvykle méně důležitá než pro ženy.

Předehra v mentálním a emocionálním aspektu

Projevovat náklonnost svému partnerovi se zdá zcela normální. No, zdá se. Bohužel v dnešní době něha stále více ztrácí na pragmatické každodennosti. Lidé jsou někdy tak pohlceni svými povinnostmi, že úplně zapomínají na ty nejviditelnější aspekty. To je další argument ve prospěch předehry, protože to může být skvělá příležitost, jak to dohnat.

Během předehry si můžete vybrat různé formy něhy: objetí, polibky, masáž, láskyplná slova, hlazení, tření a mnoho dalších. Přesto všechny takové činy umožňují hodně efektivní změna postoje a odtržení od aktuální nálady. To je zvláště důležité po náročném dni plném stresových situací. Pak je těžké mít náladu na sex. Opravdu dobrá předehra však v tomto ohledu dokáže zázraky!

Také předehra je jednou z nejlepších metod, jak vybudovat blízkost s partnerem. Samozřejmě zde nejde o to budovat blízkost pouze v ložnici. Faktem však je, že ukazovat partnerovi častěji své city má velmi pozitivní vliv na úroveň vašeho intimního vztahu. To se následně promítá do lepší kvality celého vztahu.

Základní pravidla dobré předehry

Při diskusi o pravidlech předehry může existovat pouze jedna první rada - zpomalte a oslavujte každý okamžik! Bohužel již zmíněný shon zasahuje každou oblast našeho života. Pokud ji však chceme odněkud odstranit, vyhoďme ji z ložnice. To stačí zmínit pomalá předehra (a klidný začátek pohlavního styku) značně zvyšuje intenzitu následných vjemů. A o tom by sex měl být...

Další zjevná pravda, na kterou často zapomínáme, je soustředit pozornost pouze na svého partnera a aktuální okamžik. Všichni musíme přiznat, že někdy je těžké zastavit neustálý tok myšlenek. Lidé mají totiž zcela přirozenou tendenci myslet do budoucnosti. Samotná předehra a styk však nejsou časem k přemýšlení o dalším dni práce nebo jiných povinností. Oslava okamžiku poskytuje opravdu skvělé výsledky, ale pouze tehdy, když se na to paradoxně začneme soustředit.

Dobrá předehra by měla být různorodá. Samozřejmě, každý máme své preference a záliby, ale někdy opravdu stojí za to je změnit. Zkušenější páry se často potýkají s problémem rostoucí monotónnosti v ložnici. Taková jednotvárnost může časem zabít i tu největší vášeň. Proto, opravdu stojí za to promluvit si se svým partnerem o svých vlastních touhách a navrhnout nějaké změny v rituálu předehry. Možná jsou to změny jako tyto, které znovu zažehnou oheň, který, jak se zdá, v poslední době trochu utichl.

Když předehra nestačí, aneb pár slov o lubrikantech

Dostatečně dlouhá a vášnivá předehra by měla v milencích vyvolat velmi silnou touhu. Jejím účinkem bude psychická i fyzická připravenost k styku. U žen se taková připravenost projevuje mimo jiné vylučováním hlenu odpovědného za zvlhčení pochvy. Díky tomu se stává samotná penetrace velmi pohodlná a příjemná pro muže i ženu.

Bohužel někdy i po velké předehře může mít žena problémy s mazáním. Důležité je, že to nemusí souviset s výše zmíněným zasvěcením. Někdy tkví příčina ve zcela jiných faktorech, kupř. věk nebo stávající onemocnění. Naštěstí v takových případech můžete použít jiné řešení.

Jsou, samozřejmě lubrikanty, tedy přípravky umožňující vnější lubrikaci pochvy a konečníku. Tyto produkty se doporučují všem ženám, které si stěžují na nepohodlí vyplývající z příliš nízké vaginální hydratace. Dobrý lubrikant je navíc pro anální sex naprostou nutností.

V obchodě FeroSup najdete širokou výběr různých maziv. Takové přípravky jsou velmi rozmanité. Některé lubrikanty jsou zodpovědné pouze za zvlhčení intimních partií. Jiné však obsahují další složky, které zvyšují intenzitu vjemů, oddalují ejakulaci nebo podporují erekci. Dokonalým příkladem by bylo: PotencyGel™. Je to lubrikant obsahující rostlinné výtažky, které účinně zvyšují sílu a kvalitu erekce. Díky němu bude každý styk nejen příjemnější, ale také mnohem delší.

Shrnutí

Předehru lze snadno definovat jako všechny činnosti vykonávané za účelem vzbudit touhu partnera a připravit se na nadcházející styk. Díky němu v našich tělech probíhá řada procesů, které hrají při sexu klíčové role. Bohužel význam předehry je často podceňován. Proto stojí za to se na takové zasvěcení zaměřit a ověřit si, jak ovlivňuje následný styk. Účinky mohou překvapit i ty největší skeptiky!