Totéž číslo může při změně jednotky znamenat úplně jinou veličinu. Procento RWS také odpovídá na jinou otázku, než je hmotnost složky. Nejprve roztřiďte jednotky a referenční část a teprve poté porovnejte prohlášení výrobců.
Miligram a mikrogram
Jeden miligram je 1 000 mikrogramů. Příklady 0,5 mg a 500 ug proto popisují stejnou hmotnost. Při výpočtu je nejlepší redukovat oba produkty na jednu jednotku. Poznamenejte si desetinnou čárku; nepřeskakujte jej při kopírování dat ze štítku nebo fotografie.
Co znamená procento RWS
RWS je referenční hodnota příjmu používaná při označování vitamínů a minerálních látek. Procento vztahuje množství k referenční hodnotě, nikoli k osobní potřebě stanovené pro konkrétní osobu. Samotný výsledek vám neřekne, jaké množství dané ingredience přijmete v každodenní stravě a dalších přípravcích.
Nepřevádějte všechny jednotky stejně
Mezinárodní jednotky IU nemají jednotný hmotnostní konverzní faktor pro všechny látky. Když se objeví na etiketě, použijte deklaraci správné složky a její formu. Nekopírujte převod z vitaminu na vitamin nebo z obecné grafiky, aniž byste uvedli, k čemu se vztahuje.
Uložte celou hodnotu
Dobrá poznámka obsahuje název ingredience, číslo, jednotku a porci, ke které se číslo vztahuje. Příklad „500“ bez těchto údajů je pro srovnání k ničemu. Pokud používáte několik produktů, připravte pro každý podobné řady; pak budete moci snadněji rozpoznat opakované ingredience a rozporné jednotky.
Podívejte se do slovníku
Zdroje a další čtení
Zdroje pomáhají vysvětlit téma; nepotvrzují složení nebo působení konkrétního produktu FEROSUP.